2011/03/30
恐怖、哀しみ、怒り、、、我慢するのはよくない。
蓋をして押さえ込むことによって表現されなかった感情は、やがて細胞に蓄積されていく。
大切なのは、我慢することではなく、自分の感情と向き合ってあげること、恐怖、哀しみ、怒り、、、余すところなく味わってあげること。 そうすることによって感情のエネルギーはリリースされる。
長野市と千曲市でロルフィングのセッションルームを主宰しています。
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