－Unconditional Presence－

ロルファー のり

2011年03月30日 23:18

恐怖、哀しみ、怒り、、、我慢するのはよくない。


蓋をして押さえ込むことによって表現されなかった感情は、やがて細胞に蓄積されていく。


大切なのは、我慢することではなく、自分の感情と向き合ってあげること、恐怖、哀しみ、怒り、、、余すところなく味わってあげること。　そうすることによって感情のエネルギーはリリースされる。
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